知名主持人支藝樺透露，自己平時就會喝「檸檬綠茶」來提升免疫力，綠茶中的兒茶素具有明顯的抗氧化活性，可清除體內氧化自由基，檸檬含有豐富的維生素C能幫助人體吸收兒茶素，讓吸收率提高到6倍以上！這季節不但可以美白肌膚，更能提升免疫力、預防感冒！
前兩天資深媒體人陳文茜在自己的臉書上發表文章，說自己的免疫系統攻擊神經系統，使她的左臉和右手猶如癱瘓中風，主要是因為她做了化療手術後，免疫系統與癌細胞作戰，攻擊了癌細胞的同時，也發生調節失控，轉而攻擊神經系統。
免疫系統對抗細菌、病毒的力量即為「免疫力」，想要免疫系統內的細胞正常運作，需要食物提供營養，包括維生素、礦物質、脂肪和蛋白質。其中維生素C的營養尤為重要，維生素C的抗氧化功能能幫助我們身體清除有害的「過氧化物」及「自由基」，避免細胞被破壞；平時多補充維生素C，可抗菌、提升免疫力。
支藝樺的防感冒好茶─檸檬綠茶：
1.在熱水中加入茶葉，水不能太燙，避免破壞茶葉的營養物質，另外檸檬的維生素C也容易被熱水破壞，因此水溫不宜超過70℃
2.檸檬榨成汁，加在自己泡的綠茶中，或將檸檬切片，直接放進綠茶中
3.注意不要加糖，避免影響功效，也可避免發胖